心理學知識
心理學工作坊
心理師媒合
性格影響我們的行為、決策與人際關係。了解性格心理學，讓你更認識自己與他人，找到最適合自己的成長方式。
社會心理學揭示了人類行為背後的集體影響力，讓我們理解從眾行為、社交壓力與決策心理。
何謂正向心理學？ 如何在日常生活中實踐正向心理學？ 幸福是一種可以練習的能力
本工作坊提供一個安全、支持的環境，幫助參與者學習正念減壓的基本技巧，並探索如何將正念運用到工作、家庭及生活中的各個層面。通過系列的冥想練習、身體掃描和呼吸技巧，學員能夠培養對自我與周遭環境的覺察，進而降低壓力，提升整體的心理韌性與健康。
